W dniach 5 i 6 grudnia 2025 r. w Energopomiarze odbyły się warsztaty rozwojowe dla pracowników poświęcone budowaniu odporności psychicznej, które prowadził dr hab. Grzegorz Grochowski z Fundacji WIEM i UMIEM. Interaktywny warsztat obfitował w ćwiczenia w parach i w grupie, case studies, gry dydaktyczne.
Celem szkolenia było wzmocnienie kompetencji osobistych związanych z odpornością psychiczną. Kluczowe okazało się zrozumienie, czym w praktyce jest odporność psychiczna i jak przekłada się na zachowanie, decyzje i relacje. Podczas zajęć uczestnicy próbowali zidentyfikować własne wzorce reagowania na presję i nazywać wczesne sygnały przeciążenia. Poznali kilka prostych sposobów szybkiego uspokojenia układu nerwowego i powrotu do równowagi. Ćwiczenia w grupie potwierdziły, jak ważna jest komunikacja potrzeb i granic – w sposób jasny i niekonfrontacyjny. Istotne okazało się również planowanie dnia tak, by chronić uwagę i energię dzięki mikro-przerwom, czy też świadomemu „zamykaniu” dnia pracy.
Po szkoleniu, w ramach Biblioteki WIEM, wszystkim pracownikom zostały udostępnione książki o tematyce zarządzania czasem i budowania odporności psychicznej.
